日別アーカイブ: 2025年12月27日

こんにちは！Beauty Salon miin 藤野です♪
しわは年齢を重ねると自然に現れるものですが、生活習慣や環境によって目立ちやすくなることもあります😱
大切なのは「しわ＝悪いもの」と考えすぎず、肌を健やかに保つ視点で向き合うことです！
ここでは、しわの主な原因と、無理なくできる対策を紹介します🙌

⇨ しわの主な原因
① 紫外線
紫外線は肌のハリを保つ成分に影響を与え、しわの大きな原因になります💦
季節を問わず、日常的に浴びている点が特徴です。
② 乾燥
肌が乾燥すると表面が硬くなり、細かいしわが目立ちやすくなります。
特に空気が乾く季節や、エアコンの効いた室内では注意が必要です⚠️
③ 表情や生活習慣
笑ったり、しかめたりといった表情は大切なものですが、同じ表情を長時間続けるとしわとして残りやすくなることがあります。
また、睡眠不足や不規則な生活も肌の回復を妨げます⤵︎
④ 肌への刺激
ゴシゴシ洗顔や強い摩擦は、肌に負担をかけてしまいます✖️
毎日の積み重ねが影響します。

⇨ しわを防ぐための対策
① 紫外線対策を習慣に
外出時は日焼け止めを使ったり、帽子や日傘を活用したりすることで、肌への負担を減らせます⤴︎
短時間の外出でも意識することが大切です！
② しっかり保湿する
洗顔後は化粧水や乳液などで水分を補い、肌のうるおいを保ちましょう✨
肌がしっとりしていると、しわが目立ちにくくなります。
③ やさしいスキンケア
洗顔は泡で包むように行い、タオルで押さえるように水分を取るのがポイントです☝️
肌を大切に扱う意識が、健やかな状態につながります。
④ 規則正しい生活
十分な睡眠、バランスの良い食事、リラックスする時間は、肌だけでなく心と体全体に良い影響を与えます☺️

しわは誰にでも起こりうる自然な変化のひとつです！
大切なのは完璧を目指すことではなく、肌をいたわり、健康的な状態を保つこと。
毎日の小さなケアの積み重ねが、未来の肌につながります🌟

当サロンでは、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、無理のないケアをご提案しております！
お肌のお悩みがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください🌿