日別アーカイブ: 2025年12月20日

こんにちは！Beauty Salon miin 藤野です(^^)

毎日のスキンケアやお手入れに加えて、ぜひ取り入れていただきたいのが 「朝と夜に一杯の白湯を飲む習慣」 です☕︎
白湯は、一度沸騰させたお湯を少し冷ましただけのシンプルな飲み物。
余計な刺激がなく、体にやさしく働きかけてくれます☺️

▶︎ 朝の白湯の効果
朝起きてすぐに白湯を飲むことで、寝ている間に失われた水分を補給し、胃腸をやさしく温めてくれます🔥
内臓が目覚めることで巡りが整いやすくなり、くすみ・むくみの予防、肌の血色感アップにもつながると言われています⤴︎

▶︎ 夜の白湯の効果
一日の終わりに白湯を飲むことで、体を内側から温め、リラックスモードへ🌿
冷えを感じやすい方や、足先が冷たくなりやすい方にもオススメです！
体が温まることで、睡眠の質が整いやすくなり、肌の回復力をサポートします✨

お肌や体にうれしいポイント
・ 体を冷やしにくい
・ 巡りをサポートし、老廃物が滞りにくくなる
・ 乾燥や肌荒れの土台ケアに
・ 無理なく続けられるインナーケア

飲み方のポイント
・ 50〜60℃程度の飲みやすい温度
・ コップ1杯をゆっくり
・ 一気飲みせず、呼吸を整えながら

こうした内側の巡りが整った状態で受けるエステは、お手入れの実感がより高まりやすくなります💆‍♀️
当サロンのフェイシャルエステでは、血行やリンパの流れを整えながら、透明感・ハリ・ツヤのあるお肌へ導きます！
白湯で内側から温めておくことで、フェイシャルケアの効果を感じやすい状態に。

また、ボディメニューでは、冷えやすい体・むくみやすい脚・疲れの溜まりやすい部分を丁寧にケアしていきます😊
白湯習慣と組み合わせることで、スッキリ感や軽さを実感しやすくなる方も多いです🙌

毎日の小さな習慣と、プロによるお手入れ。
内側と外側、両方から整えることでお肌も体も、より美しく健やかに。

ぜひ白湯習慣とあわせて、フェイシャルエステ・ボディメニューもご利用くださいね🌟
ご予約・お問い合わせお待ちしております♪