日別アーカイブ: 2025年11月23日

こんにちは！Beauty Salon miin 藤野です♪

「頑張ってケアしているのに結果が出にくい…」
そんなお悩みの原因は、実は＂普段の習慣＂に潜んでいることがあります☝️
今日は、多くのお客様がついやってしまう NG美容習慣 をまとめてみました！
当てはまるものがないか、ぜひチェックしてみてくださいね😊

▶︎ スキンケア編 ー そのケア逆効果かも？

① ゴシゴシ洗顔・強すぎるクレンジング
摩擦は肌のバリア機能を低下させ、乾燥やくすみの原因に。
↪︎ ＂優しく触れる＂が基本です◎

② 熱いお湯で洗顔
必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥や皮脂の過剰分泌につながります✖️

③ 化粧水を叩き込む
叩く刺激は赤み・乾燥の原因！
↪︎ 両手で包み込むように浸透させましょう👍

④ 濡れた肌を放置する
水分が蒸発するときに、肌のうるおいまで奪われてしまいます⤵︎

⑤ スキンケア商品を次々変える
肌が慣れる前に変えると、安定せずトラブルが起こりやすくなります！

▶︎ 生活習慣編 ー キレイは体の内側から

⑥ 睡眠不足
肌の回復が追いつかず、くすみやニキビ、エイジングを招きます🙅‍♀️

⑦ 水分不足
代謝が落ち、乾燥・むくみ・肌荒れの原因に。

⑧ 偏った食事（糖質・脂質が多め）
肌の炎症や皮脂の増加を悪化させることも。

⑨ ストレスを溜め込む
ホルモンバランスが乱れ、肌が不安定になります⤵︎

▶︎ メイク・紫外線編 ー 未来の肌を守る習慣を

⑩クレンジング不足
メイク残りは毛穴トラブルの大きな原因です💦

11 ）古いメイク用品を使い続ける
雑菌が増えやすく、肌荒れのリスク大！

12 ）日焼け止めを塗らない・塗り直さない
シミやシワを防ぐためには日常生活でも必須です◎

▶︎ その他のNG習慣

13 ）無意識に顔を触る
雑菌が移るほか、摩擦で赤みやニキビが悪化する恐れも。

14 ）毛抜きでムダ毛を抜く
毛穴が広がり、炎症や黒ずみの原因に。

15 ）過度なダイエット
栄養不足は肌のハリやツヤの低下につながります⤵︎

✍️ まずはこれだけ！改善すると効果が出やすい＂Best3＂

◉ 摩擦ゼロのスキンケアを心がける
◉ 日焼け止めを毎日使用する
◉ しっかり睡眠をとる
たったこれだけでも、肌の調子が大きく変わります✨

《 美肌づくりは＂毎日の習慣＂から 》

当サロンでは、カウンセリングでお客様の生活習慣やスキンケアの癖も丁寧にチェックし、あなたの肌に合ったケア方法をご提案しています☺️

「自分のNG習慣を知りたい」
「肌に合うケア方法を教えてほしい」
そんなお悩みやご質問なども、ぜひお気軽にご相談ください‼️

ちょっとしたご自身へのご褒美に、サロンでケアするのもオススメです👌
皆様のご来店を、心よりお待ちしております💓