もうすぐ梅雨本番！体調も肌もゆらぎやすい季節に知っておきたい美容ケア☔️

こんにちは！唐崎エステサロン Beauty Salon miin です♪

もうすぐ梅雨。なんとなく不調を感じていませんか？
雨の日が増え、湿度が高くなる梅雨の季節。
「朝から体が重い」
「むくみやすくなった」
「肌がベタつくのに乾燥する」
「ニキビや肌荒れが増えた」
そんなお悩みを感じる方が多くなります…。
実は梅雨は、気圧や湿度の変化によって心身のバランスが乱れやすく、美容面にも大きな影響を与える季節です😱
今回は、梅雨がもたらす体調や肌の変化と、この時期におすすめのケアをご紹介します！

《梅雨に起こりやすい体調の変化》

① むくみやすくなる
湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり、体内の水分代謝が滞りがちになります。
その結果、
・ 顔のむくみ
・ 足のだるさ
・ 体の重さ
を感じやすくなります。
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は要注意です⚠️

② 自律神経の乱れ
梅雨時期は低気圧が続くため、自律神経が影響を受けやすくなります。
・ 疲れが取れない
・ 頭痛や肩こり
・ 睡眠の質の低下
・ 気分の落ち込み
などの不調が現れることもあります。

③ 冷えを感じやすい
湿度が高くても、エアコンによる冷えや血行不良で体は意外と冷えています。
冷えはむくみや代謝低下の原因にもつながるため、温活も大切です🔥

《梅雨に起こりやすい肌の変化》

① ベタつきや毛穴の開き
湿度が高くなると皮脂分泌が活発になり、
・ テカリ
・ 毛穴の目立ち
・ 化粧崩れ
が起こりやすくなります。

② ニキビや吹き出物
汗や皮脂が増えることで毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや吹き出物の原因になります。
特にマスクを着用する機会が多い方は、蒸れによる肌トラブルにも注意が必要です❌

③ インナードライ肌
「湿気があるから保湿はいらない」と思われがちですが、実は肌内部は乾燥していることも。
エアコンや紫外線の影響で水分不足になり、
・ 肌荒れ
・ ごわつき
・ くすみ
につながる場合があります💦

【梅雨こそおすすめしたい美容ケア】

● 血行促進で巡りを整える
リンパケアやフェイシャルケアで滞った巡りをサポートすることで、むくみやくすみの改善が期待できます⤴︎

● 保湿ケアを見直す
ベタつく季節でも保湿は欠かせません！
肌状態に合わせて、水分と油分のバランスを整えるケアを心がけましょう💆‍♀️

● リラックス時間をつくる
自律神経を整えるためには、心身のリラックスも大切です。
エステでの癒しの時間は、梅雨時期のストレスケアにもおすすめです☝️

〜 梅雨を快適に過ごすために 〜
梅雨は体調も肌もゆらぎやすい季節ですが、早めのケアで快適に過ごすことができます！
当サロンでは、お客様一人ひとりのお悩みに合わせたフェイシャルケアやボディケアをご提案しております☺️
梅雨特有のむくみや肌トラブルが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
じめじめした季節こそ、自分をいたわる時間をつくりながら、健やかで美しい毎日を過ごしましょう✨

皆様からのお問い合わせ・ご予約、お待ちしております🙇‍♀️