インフルエンザや風邪が流行っています！体調管理に気をつけてお過ごしくださいね💦

こんにちは！Beauty Salon miin 藤野です♪

最近はぐっと冷え込む日が増え、体調を崩しやすい季節になってきましたね🍂
周りではインフルエンザや風邪が流行してきているそうです！
息子の学校でもちらほらと学級閉鎖になっているみたいでヒヤヒヤとした日々を過ごしております💦

気温の変化が大きい時期は、身体が追いつかず免疫力が下がりがち⤵︎
忙しい日が続くと、つい対策を後回しにしてしまいますが、少しの心がけで予防につながります☝️

【日常でできる予防のポイント】
・ 手洗い、うがいをこまめにする
・ なるべく人混みを避ける、またはマスクを活用する
・ 室内の加湿を心がける
・ 睡眠をしっかり取る
・ バランスのよい食事で免疫力をサポートする

どれも簡単ですが、続けることで効果が大きく変わってきます◎

無理をしないことも大切です☺️
少しでも「喉が痛い」「体がだるい」と感じた時は、早めに休むのがおすすめです！
無理をすると悪化したり、周囲にうつしてしまったりすることもあります✖️
忙しい時こそ、自分の体調と向き合う時間を大切にしたいですね💓

サロンでのご来店時もご安心ください！
当サロンでは、引き続き
・ 店内の換気
・ 施術ベッドや機器の消毒
・ 自分自身の体調管理
を徹底しておりますので、安心してご来店いただけます🙇‍♀️

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、どうぞご無理のないようお過ごしください。
皆さまが健やかに、美しく輝く毎日を送れますよう心より願っております✨